Практика Дзэн - "Начало Дня" в офисе.
Каждый день сотрудников начинается в разной среде - отношения в семье, поездка в окружении эмоций и речи людей, собственные мысли и переживания.
Попадая в офис, разные вибрации и состояния препятствуют полноценному пониманию, взаимодействию, принятию решений внутри компании. Отсюда неадекватность и конфликты с Клиентами. Лишняя спешка, суета, потеря времени на бесполезные споры.
Практика Дзен "Начало Дня" направлена на выравнивание вибраций мозга, чистку отрицательных эмоций, снятие лишнего напряжения - выход на общую волну гармонии, конструктива, эффективных решений, лёгкости в коммуникации, результативных действий.
Выделите комнату, территорию для практики "Начало дня". Основные условия - удобные стулья, кресла, диваны, ТИШИНА.
10 минут, напротив друг друга, сотрудники с закрытыми глазами, расслабляя нижнюю челюсть, наблюдают за собственным дыханием. Основное внимание должно быть ниже головы.
Сотрудник, не попадающий на общую сессию, самостоятельно начинает день с практики. Кто приходит в момент практики, тихо и молча присоединяется.
Благодарить 5375 4141 0319 6324 SERHII OTAMAS
#утро #офис #работа #мозг #вибрации #команда #успех #тишина #компания #стресс #meditation #zen #dzen #master #coach #коуч #мастер #дзен #дзэн #випассана #медитация #осознанность #практика #проводник #ум #психология #психотерапия #Киев #禪 #禅 #जेन #ध्यान
