Тишина способствует регенерации клеток мозга, делает нас более творческими, снимает стресс и напряжение, а также улучшает умственные ресурсы. Постоянный шум негативно влияет на мозг и может привести к снижению мотивации, внимательности и увеличению ошибок. Дети, живущие или обучающиеся около автомобильных дорог и железнодорожных путей, получают более низкие оценки за чтение и изучение языков. Однако мозг может восстановить то, что было нарушено в результате воздействия избыточного шума, при условии наличия тишины.
# Мозг
Практика Дзен "Начало Дня" в офисе направлена на выравнивание вибраций мозга, чистку отрицательных эмоций, снятие лишнего напряжения - выход на общую волну гармонии, конструктива, эффективных решений, лёгкости в коммуникации, результативных действий. Сотрудники проводят 10 минут, напротив друг друга, с закрытыми глазами, расслабляя нижнюю челюсть, наблюдают за собственным дыханием. Основное внимание должно быть ниже головы. Благодарить 5375 4141 0319 6324 SERHII OTAMAS.