Практика Дзен "Начало Дня" в офисе направлена на выравнивание вибраций мозга, чистку отрицательных эмоций, снятие лишнего напряжения - выход на общую волну гармонии, конструктива, эффективных решений, лёгкости в коммуникации, результативных действий. Сотрудники проводят 10 минут, напротив друг друга, с закрытыми глазами, расслабляя нижнюю челюсть, наблюдают за собственным дыханием. Основное внимание должно быть ниже головы. Благодарить 5375 4141 0319 6324 SERHII OTAMAS.
# Работа
Финские профсоюзы пришли к выводу, что дневной сон в середине рабочего процесса плодотворно сказывается на продуктивности сотрудников и финансовом благополучии фирмы. В некоторых фирмах даже нанимают специалиста, который проводит корпоративный тихий час — помогает расслабиться и учит медитации. В статье рассказывается о том, как это происходит и как это может быть выгодно для бизнеса.
Перепост